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Saúde

“Cerca de 90% dos cancros estão relacionados com o ambiente e hábitos pouco saudáveis, não com causas genéticas, como habitualmente se pensa”, pode ler-se no portal da rede de saúde CUF. E há uma mão cheia de alimentos, identificados pela ciência, que parecem ter uma ação protetora contra doenças oncológicas.  Segundo um artigo científico, publicado […]

É daquelas pessoas que adiciona sempre um pouco mais de sal quando o prato chega a mesa? Vai ter de começar a pensar duas vezes antes de o fazer porque um estudo novo diz que este hábito é facilmente relacionado com morte precoce.  Os investigadores descobriram que adicionar sal extra – não incluindo aquele que […]

Fazer exercício físico é saudável a qualquer hora, mas um estudo afirma que existem períodos de tempo específicos, durante o dia, ideais para finalidades distintas e que variam de homens para mulheres. Pode ser difícil perceber qual é a melhor forma de rentabilizar o tempo e obter os melhores resultados quando se faz exercício. Para […]

Encara os treinos como uma ‘fuga’ ao stress do dia a dia, mas está sem tempo ou motivação para ir enfiar-se no ginásio? Boas notícias: a música produz efeitos tão benéficos pela sua saúde mental como a prática de exercício físico, sugere um estudo baseado numa meta-análise de 26 investigações anteriores que envolveram 779 participantes. O estudo, […]

Não consegue dormir bem? O mais certo é que existam por lá algumas coisas que simplesmente não deveriam lá estar, porque podem ser prejudiciais, afirma o Ekonomista. Embora o espaço pessoal seja uma oportunidade para mostrar a sua personalidade, a verdade é que é vital que as escolhas de design sejam funcionais. Isto porque o quarto deverá […]

O diário “La Nácion” publicou uma entrevist interessante com o Papa Francisco. O pontífice, revelou que não pretende voltar para a terra natal: “Sendo papa, seja no cargo ou emérito. E em Roma. Não vou voltar para a Argentina”. Francisco não tem “medo algum” da morte e na altura da entrevista, há dois anos atrás, […]

Um estudo feito por investigadores da Universidade de Oxford, no Reino Unido, baseou-se nos registos de atividade física de 90.211 adultos que foram selecionados do UK Biobank. Praticar exercício regularmente favorece o coração mas, num novo estudo, publicado na revista PLOS Medicine, os investigadores dizem-lhe o que é necessário fazer. Os investigadores agruparam as pessoas de […]


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