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Encara os treinos como uma ‘fuga’ ao stress do dia a dia, mas está sem tempo ou motivação para ir enfiar-se no ginásio? Boas notícias: a música produz efeitos tão benéficos pela sua saúde mental como a prática de exercício físico, sugere um estudo baseado numa meta-análise de 26 investigações anteriores que envolveram 779 participantes. O estudo, […]

O Dia do Músico é comemorado no dia 22 de novembro. Este dia é celebrado no mesmo Dia de Santa Cecília, padroeira dos músicos, e bastante reconhecida pelos católicos, principalmente no Brasil. Santa Cecília nasceu em Roma em meados do século III. A jovem costumava participar das missas do Papa Urbano I e era uma cristã bastante devota. No entanto, […]


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